Dein Weg zu Kraft und Balance

Das Studio

Trainiere deinen Körper und Geist in dem Yoga Studio in Bremerhaven. Werde mit uns kräftiger, beweglicher und balancierter – auf der Matte und im Alltag.

Starte deine Yoga Reise mit uns

Easy Yoga

Hatha Yoga ideal zu Einstieg
 
Easy Yoga wurde speziell für Beginner und diejenigen entwickelt, die sich von Verletzungen erholen. Haltungsausrichtung, Körperfokus und Übergänge zwischen den Körperhaltungen bilden den Kern dieser Klasse.  Unsere Lehrerinnen begleiten dich mit einem starken Bewusstsein für Atmung und Bewegungsausführung.

Slow Flow

Sanftes Vinyasa Yoga  

Slow Flow lässt Bewegungen mit deiner Atmung verschmelzen. Mobilisiere deinen ganzen Körper und arbeite an deiner Beweglichkeit und Kraft. Slow Flow ist für Anfänger geeignet. 

Power Flow

Dynamisches Vinyasa Yoga

Unsere dynamischen Vinyasa Yoga-Klasse. Wir führen dich durch einen kraftvollen Flow, der dich zum Schwitzen bringt und den Körper mobilisiert. Vertiefe vertraute Körperhaltungen und fordere dich selbst heraus. Erlebe deinen persönlichen Fortschritt in einer sicheren Umgebung. Bringe für diesen Klasse Erfahrung im Yoga mit.

Yin Yoga

Für mehr Beweglichkeit und Mobilisation

Arbeite in dieser Klasse an deiner Beweglichkeit und Mobilisation. Verkürzte Körperpartien werden durch gezielte Übungen angesprochen. Ein Mobilisationstraining insbesondere für die Faszien. Für jeden, der mehr Beweglichkeit und Entspannung finden möchte. Offen für alle Levels, auch für Anfänger.

Specials

  • Yoga Pränatal
    Wohltuende und geburtsvorbereitende Bewegung. Frage nach unserem Kursstart.
  • Yoga postnatal
    Sanfte Rückbildung beginnend 6-8 Wochen nach der Geburt. Frage nach unserem Kursstart.
  • Yoga Live aus Indien
    Authentisches Yoga direkt vom Ursprung.

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